久しぶりのごはん

久しぶりに、ごはん、お味噌汁。先日まで、ポカリスエットとバナナは1日1本。それだけで、大丈夫な1日を過ごしたら、体重が1.5k減。念願の○k台に！

でも体調崩してでは、あまり良くない話でもあるのですが、これを機に、またあらたな食生活志向に変化を感じます。年のせいでしょうか、シンプルが楽でいいですね。お味噌汁最高！H